生机饮食在近这几年逐渐取代素食，成为了健康饮食的代名词。虽然生机饮食并不代表素食，但都是以植物性的食物为主。生机饮食跟素食有许多的差异，一般素食不会有动物类食物，而生机饮食强调的是均匀的饮食概念。一般上不会排斥牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等等，只要是没被污染过的食才都可以。虽然充分的摄取豆类以及坚果类可以补充大量的蛋白质，但是动物蛋白质对人体来说也是重要的。
要经营生机饮食并不容易，在马来西亚会更困难一些。一般上价格都会高一些，口味也比较清淡一些，而且一般人对生机饮食有个错误的观念，它是病人或是想减肥的人才吃的饮食。其实生机饮食并非适合每个人的体质，对于肠胃不好或体质较为虚寒的人来说，这可是一场大折磨。生机饮食含有非常丰富的纤维质，如果容易便秘的人多吃，固然有助于排泄的通畅，但是容易下痢的患者来说，反而会引起更严重的状况。所谓生机饮食，并不是什么都生吃，而是只要能够生吃就尽量生吃，这样才能完全吸收其中的营养素。
Joanne总是让我感觉不到她是在做餐厅，她在做的是一种良心的事业，推广健康养生的概念与想法给身边的朋友。Joanne的母亲因为改变饮食习惯后结果抗癌成功，并过的越来越健康，她开店的想法很单纯，就是希望更多的人吃出健康。但是当店里的客人一个个吃的更健康的时候，Joanne却熬出病来了。Joanne在开店初期压力非常大，每天得想出不同的菜肴，几乎每晚都处于失眠状态。开店至今，这3年期间，Joanne不断的自我提升，不断的学习，不断的改变。当一个人对自己的领域有更多的知识时，渐渐的对自己也更有信心。现在Joanne甚至可以个客人们谈有关营养的话题。
在这里用餐没有菜单，她是以一人一份套餐的形式来经营这家店。开始现喝一碗汤，然后吃生菜沙拉，接着吃主食最后再来一份番薯。如果觉得不够可以跟她要求加菜，甚至可以来一壶水果酵素。一个星期至少一次让我们的身体排排毒素，这也是爱自己的方式。要吃的健康并不难，只要我们肯做出饮食的改变，对自己的身体好一些，这难道还需要多做考虑吗？
Rehoboth Natural Health Land
10,Ground Floor, Jalan Sawi,
Taman Goodwood,
Off Jalan Kuchai Lama,
58200 Kuala Lumpur.
Tel : 603-7987 4763
要经营生机饮食并不容易，在马来西亚会更困难一些。一般上价格都会高一些，口味也比较清淡一些，而且一般人对生机饮食有个错误的观念，它是病人或是想减肥的人才吃的饮食。其实生机饮食并非适合每个人的体质，对于肠胃不好或体质较为虚寒的人来说，这可是一场大折磨。生机饮食含有非常丰富的纤维质，如果容易便秘的人多吃，固然有助于排泄的通畅，但是容易下痢的患者来说，反而会引起更严重的状况。所谓生机饮食，并不是什么都生吃，而是只要能够生吃就尽量生吃，这样才能完全吸收其中的营养素。
Joanne总是让我感觉不到她是在做餐厅，她在做的是一种良心的事业，推广健康养生的概念与想法给身边的朋友。Joanne的母亲因为改变饮食习惯后结果抗癌成功，并过的越来越健康，她开店的想法很单纯，就是希望更多的人吃出健康。但是当店里的客人一个个吃的更健康的时候，Joanne却熬出病来了。Joanne在开店初期压力非常大，每天得想出不同的菜肴，几乎每晚都处于失眠状态。开店至今，这3年期间，Joanne不断的自我提升，不断的学习，不断的改变。当一个人对自己的领域有更多的知识时，渐渐的对自己也更有信心。现在Joanne甚至可以个客人们谈有关营养的话题。
在这里用餐没有菜单，她是以一人一份套餐的形式来经营这家店。开始现喝一碗汤，然后吃生菜沙拉，接着吃主食最后再来一份番薯。如果觉得不够可以跟她要求加菜，甚至可以来一壶水果酵素。一个星期至少一次让我们的身体排排毒素，这也是爱自己的方式。要吃的健康并不难，只要我们肯做出饮食的改变，对自己的身体好一些，这难道还需要多做考虑吗？
Rehoboth Natural Health Land
10,Ground Floor, Jalan Sawi,
Taman Goodwood,
Off Jalan Kuchai Lama,
58200 Kuala Lumpur.
Tel : 603-7987 4763
2 則留言:
你好IAN,
第一次乱闯到个让我觉得惊喜的地方。
你的用心被你的文字完全的透露出来了。
加油，期待多看到你的文字。
爱乱闯的阿洛。
to 阿洛,
谢谢。
張貼留言